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2026.03.17 お知らせ
3月2日（月）に、本学にて健康増進教室を開催しました。
まずはじめに世古先生からフレイル予防に関する講話がありました。
その後フレイル予防に関する筋力トレーニングとして、「スクワット」「かかと上げ」「インターバル足踏み運動」などを行いました。
今年度の健康増進教室も、たくさんの方々にご参加いただきましてありがとうございました。
次年度の健康増進教室の日程につきましては、決まり次第ホームページにて告知させていただきます。
来年度もたくさんの方々のご参加をお待ちしております。
