お知らせ

12月2日（月）に行われた、後期　健康増進教室　第5回の様子をお伝えします。

 
この日も54名と多くの方に参加していただきました。
 
最初に、学生の掛け声で準備運動を行いました。

 
その後、継続参加のグループと、新規参加のグループに分かれてトレーニングを行いました。
 
■継続参加のグループ

 

 

 
■新規参加のグループ

 

 

ストレッチや筋力トレーニング以外に、脳トレも行っています。
 

 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、12月16日（月）に行われます。
 
健康増進教室について　詳しくはこちら
 
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331