お知らせ

1月21日（月）に行われた、後期　健康増進教室　第8回の様子をお伝えします。

 
ワンポイントレクチャーのあと、全員で準備運動を行いました。

 
その後は2つのグループに分かれて、ストレッチや筋力トレーニング、“脳力”トレーニングを行いました。

 

 

 

 
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、2月4日（月）に行われます。
 
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＜お問い合わせ・お申し込み＞
　TEL 0123-28-5331