お知らせ

10月22日（月）に行われた、後期　健康増進教室　第2回の様子をお伝えします。

 
■健康にまつわるレクチャー
伊藤副学長が、最新の研究や論文の内容を元に、健康づくりに関する情報提供を行いました。

 
■第1回の測定結果のフィードバック
10月1日に行われた測定結果について、現在の状況や目標などについて個別に説明を行いました。

 
■ストレッチ・筋力トレーニング、脳力トレーニング
新規参加のグループと継続参加のグループに分かれて、ストレッチや筋力トレーニング、能力トレーニングを行いました。

 

 

 

 

 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、11月5日（月）に行われます。
 
健康増進教室について　詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331