お知らせ

5月25日（月）に、本学にて健康増進教室を開催しました。

まずはじめに髙橋助手から「フレイルと住宅内転倒の関係・住宅内転倒を防ぐためのアドバイス」についての講話がありました。

その後準備運動をしたのちに、「フレイル予防に関する筋力トレーニング」や、「学生との交流を交えたコグニサイズ（運動と脳の認知課題を同時に行う認知症予防のためのトレーニング）」などを行いました。

次世代を担う学生にとっても、貴重な学びと実践の機会となりました。

ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた学生の皆さん、ありがとうございました！

以下をクリックすると健康増進プログラムをまとめたものがあるので、
そちらもご活用いただき日々運動に取り組んでいただければ幸いです。

健康増進プログラムはこちらをクリック