北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2017.05.24

健康増進知らせ

健康増進教室 第4回の様子をお伝えします

5月22日(月)に、平成29年度前期健康増進教室の4回目が行われました。
 
最初に、学生の掛け声で準備運動を行います。

 
しっかり身体をほぐした後、参加者のみなさんは筋力トレーニングやバランストレーニングなどを行いました。
 
今回の手伝いは2年生。
転倒などの危険がないよう、そばについてサポートします。
 
 
 
運動だけではなく、脳トレも行っています。
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能(注意力や記憶力)の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、6月5日(月)に行われます。
 
健康増進教室について 詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331
 
 

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