北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2019.06.28

健康増進知らせ

前期健康増進教室 第6回の様子をお伝えします

6月24日(月)に行われた、前期 健康増進教室 第6回の様子をお伝えします。
 
学生の掛け声で全員一緒に準備運動を行ったあと、2つのグループに分かれてストレッチや筋力トレーニング、脳力トレーニングを行いました。
 
こちらは、昨年度から継続して参加しているグループのみなさんです。
 
新規のグループより少しだけ難易度の高い内容となっています。
 
こちらは、今年度から新規に参加しているグループのみなさんです。
 
みなさん、体を動かすことに慣れてきた様子でした。
 


 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能(注意力や記憶力)の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、7月8日(月)に行われます。
今年度から新規に参加しているグループのみなさんは、中間評価(検査・測定)が行われます。
 
健康増進教室について 詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331
 
 

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