北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2019.04.12

健康増進知らせ

前期健康増進教室 第1回の様子をお伝えします

4月8日(月)に行われた、前期 健康増進教室 第1回の様子をお伝えします。
 
昨年度から継続している方が59名、新規に申し込みをした方が24名と、とても多くの方に参加いただきました。
 
まずは学生のかけ声により、参加者全員で準備運動を行いました。
 
新規参加の方は、今回が初回となるため、教員から検査内容等の説明が行われました。
 
その後、片脚立位や筋力測定、立位体前屈などを行い、バランス力や筋力、柔軟性などを測定しました。
 
 
 
また、別室では記号や数字を組み合わせるテストなどを行い、注意力や記憶力などの総合的な認知力を調べる「脳力」テストも行いました。
 
継続して参加している方々は、別室で通常のトレーニングを行いました。
 
2、3年生のほか、新入生も早速参加しており、慣れていない様子ながらも一生懸命手伝っていました。
 


 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能(注意力や記憶力)の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、4月22日(月)に行われます。
 
健康増進教室について 詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331
 
 

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