北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2018.11.01

健康増進知らせ

後期健康増進教室 第2回の様子をお伝えします

10月22日(月)に行われた、後期 健康増進教室 第2回の様子をお伝えします。
 
■健康にまつわるレクチャー
伊藤副学長が、最新の研究や論文の内容を元に、健康づくりに関する情報提供を行いました。
 
■第1回の測定結果のフィードバック
10月1日に行われた測定結果について、現在の状況や目標などについて個別に説明を行いました。
 
■ストレッチ・筋力トレーニング、脳力トレーニング
新規参加のグループと継続参加のグループに分かれて、ストレッチや筋力トレーニング、能力トレーニングを行いました。
 
 
 
 
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能(注意力や記憶力)の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、11月5日(月)に行われます。
 
健康増進教室について 詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331
 
 

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