北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2018.09.25

健康増進知らせ

健康増進教室 参加者募集中です!

平成30年度 後期の健康増進教室について、新規参加者を募集中です。
 
健康増進教室では、健康づくりのためのストレッチやバランス体操、筋力トレーニング、脳力トレーニングなどについて、本学の教員が指導しながら、参加者のみなさんで一緒に行います。
 
後期は10月1日(月)17:30から行われます。
初回は、柔軟やバランス、筋力、反応速度などについて、個別に測定いたします。
 

・お友達やご夫婦での参加もお待ちしております。

・体力に自信がない方でも、一人ひとりのペースにあわせて無理のない範囲で行いますので、どうぞご安心ください。

・40~80歳代と、幅広い年代の方にご参加いただいています。

・駐車場がありますので、お車でお越しいただけます。

 
---------------------------------------
■参加者の声(アンケートより一部抜粋)

「運動の仕方とか細かい部分を教えてもらいよかった」(60代・女性)

「継続することで自分の体調に気を付けるようになり、気持ちの『張り』ができる」(70代・男性)

「楽しく元気が出ます」(70代・女性)

「是非続けてほしい。こう言う機会がないとなかなか自分から運動するモチベーションが出て来ない。感謝しています」(80代・男性)

---------------------------------------
 
家にこもりがちな冬こそ、ぜひ一緒に運動しませんか。
 
興味がある方や参加を希望する方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
 
健康増進教室の日程はこちら
 
<お問い合わせ・お申し込み>
 TEL 0123-28-5331
 北海道千歳リハビリテーション大学 総務課
 
 

カテゴリー

タグ

月別

PICK UPPICK UP
  • 学びの特色
  • 受験リハ大受験生サイト
  • 作業療法士
  • こどもカフェ
  • 健康増進教室
  • 千歳リハ大健康コラム
  • 卒後教育
  • 北海道千歳リハビリテーション科学学会
  • ボランティア被験者募集