北海道千歳リハビリテーション大学からのお知らせ

2018.06.18

健康増進知らせ

前期健康増進教室 第5回の様子をお伝えします

6月11日(月)に行われた、前期健康増進教室 第5回の様子をお伝えします。
 
まずは全体で、しっかりと時間をかけて準備体操を行います。
 
その後、昨年度から継続しているグループと、前期から新規に参加しているグループに分かれて、ストレッチや筋力トレーニングなどを行いました。
 
 
 
 
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能(注意力や記憶力)の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、6月25日(月)に行われます。
 
健康増進教室について 詳しくはこちら
 
お問い合わせ・お申し込み TEL 0123-28-5331
 

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