4月8日（月）に行われた、前期　健康増進教室　第1回の様子をお伝えします。
 
昨年度から継続している方が59名、新規に申し込みをした方が24名と、とても多くの方に参加いただきました。
 
まずは学生のかけ声により、参加者全員で準備運動を行いました。
 
新規参加の方は、今回が初回となるため、教員から検査内容等の説明が行われました。
 
その後、片脚立位や筋力測定、立位体前屈などを行い、バランス力や筋力、柔軟性などを測定しました。
 
 
 
また、別室では記号や数字を組み合わせるテストなどを行い、注意力や記憶力などの総合的な認知力を調べる「脳力」テストも行いました。
 
継続して参加している方々は、別室で通常のトレーニングを行いました。
 
2、3年生のほか、新入生も早速参加しており、慣れていない様子ながらも一生懸命手伝っていました。
 

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この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、4月22日（月）に行われます。
 
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お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331