2月19日（月）に、本学にて健康増進教室第3クールの第2回目を行いました。

今回は、67歳から83歳まで合計22名の方にご参加いただきました。

最初に、予防運動クラブの学生の掛け声により、参加者全員で準備体操を行いました。

その後、各種測定とトレーニングを行いました。

■歩行機能の評価

　10ｍを歩く速さを測定しました。

■バランス力の評価

　片脚立ちで立っていられる時間を測定しました。

■脳力トレーニング

　測定と並行して、身体を動かしながら頭を使う脳力トレーニングを、参加者全員で行いました。

最後に、家でも取り組めるよう、脳力トレーニングの宿題が配布されました。

次回の健康増進教室は、3月18日（月）に行われます。

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本学では、理学療法士・作業療法士の養成校である専門性を活かし、地域のみなさまの健康づくりをサポートするため「健康増進教室」や「体力測定会」など、様々な取り組みを行っています。

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